学生贷款
学生贷款、还款和债务减免指南
本页面最后更新于 2025 年 11 月 12 日。
学生贷款偿还和债务减免:我们为纽约人提供的指南
如果您通过贷款来支付教育费用,那么您并不孤单:超过 4000 万美国人有未偿还的学生贷款。 许多人都难以支付款项。 但学生债务不一定会控制你的生活。 了解更多可帮助您管理学生贷款的资源。 找到适合您的还款方式。
除非另有说明,本页信息 仅涉及联邦贷款,不涉及私人贷款。
说明
2025 年 5 月 5 日恢复了对拖欠联邦学生贷款的追收。欲了解更多信息,请访问联邦学生援助署 (FSA) 有关拖欠贷款催收的页面。
教育部 (ED) 现正受理收入驱动还款 (IDR) 计划的申请。所有借款人都应预计到长时间的延误:
- 目前可在 FSA 的 IDR 页面 上进行 在线 申请。
- 可向贷款服务机构提交纸质 申请。
欲了解更多信息,请访问FSA 的 IDR 页面。
SAVE 计划被法院命令暂时冻结,自 2024 年 7 月 18 日起生效。截至该日期仍在 SAVE 计划中且未加入新计划的所有借款人都应处于暂缓还款期。欲了解更多信息,请访问FSA 网站上的 SAVE 页面。
联邦政府目前处于关闭状态。在此次停摆期间,政府机构可能不会定期更新其网站,这意味着本指南中包含的某些链接可能会在停摆期间过时。
学生贷款管理机构和组织
联邦学生援助(FSA)
美国教育部 (ED)的一个办公室,提供有关学生贷款的信息和资源
访问联邦学生援助
FSA 信息中心
1-880-4FED-AID (1-880-433-3243)
聋人或重听人士:1-800-730-8913
访问 FSA 信息中心
美国消费者金融保护局 (CFPB)
有关学生贷款(包括贷款偿还)的一般信息
访问美国 CFPB 资源
纽约州高等教育服务公司(HESC)
纽约高等教育学生经济援助机构,负责处理助学金、奖学金和贷款申请,并向纽约人发放经济援助包
访问 HESC 资源
学生贷款借款人援助
由国家消费者法律中心提供
访问学生贷款借款援助
教育债务消费者援助计划 (EDCAP)
为纽约借款人提供免费的学生贷款信息和资源,包括免费的个性化建议
访问 EDCAP 资源
学生贷款基础知识
了解贷款的基本知识非常重要。 这里介绍了一些关键术语和问题,以帮助您了解学生贷款。
我们经常提到教育债务消费者助理项目 (EDCAP),这是一个非营利性组织,为背负学生债务的纽约人提供免费资源和指导。
联邦贷款和私人贷款的区别
美国大部分学生贷款债务来自联邦贷款。 这些贷款由联邦政府发放,并由与政府签约的公司提供服务。
私人贷款由与联邦政府无关的实体(如银行、信用合作社或州立组织)发放和服务。
联邦贷款和私人贷款有一些重要的区别。 例如:
- 联邦贷款采用固定利率,而私人贷款可以采用浮动利率,这意味着利率会随着时间而变化。
- 某些还款或减免选项仅适用于联邦贷款。
- 私人贷款的利率通常高于联邦贷款。
- 私人贷款通常要求借款人有共同签署人。
国家学生贷款数据系统 (NSLDS) 列出了您的所有联邦贷款;但它没有列出私人贷款。 要了解贷款是联邦贷款还是私人贷款,请使用您的 FSA ID 登录NSLDS 网站。
如果您的贷款未在 NSLDS 上列出,则很可能是私人贷款。 有一些例外:一些借款人报告说,珀金斯贷款(一种由借款人学校提供服务的联邦贷款)未在 NSLDS 上列出。 没有像 NSLDS 这样的存储私人学生贷款信息的中央数据库。
我们在此提供的信息主要涉及联邦贷款。 对于有关私人贷款的问题,包括如何使还款更实惠,请阅读 EDCAP 关于管理私人学生贷款的页面等资源,或联系您的贷款服务商。
许多类型的联邦贷款
学生贷款看起来复杂且令人困惑,因为联邦贷款种类繁多。 某些还款计划适用于某些类型的贷款,但不适用于其他类型的贷款。 此外,不同类型的贷款可能有不同的还款条件。 更令人困惑的是,如果您是共同签署人或作为学生家长借贷,您可能有不同的义务和机会。
了解您拥有哪些类型的联邦贷款非常重要,这样您才能获得完整的信息并就如何处理贷款做出明智的决定。 如果您不清楚自己拥有何种贷款,请联系您的贷款服务商或 FSA 信息中心,电话:1-800-433-3243。
来自您的服务商的通信
您的贷款服务商可能会主要或全部通过邮件与您沟通。 立即打开并完整阅读您从学生贷款服务商收到的任何纸质通信:其中可能包含重要且有时效性的信息。 一些服务人员会通过电子邮件、电话或短信与您沟通,但只有您同意接收无纸化通信时他们才会这样做。
如果您收到任何来自陌生人的有关学生贷款的通信,请仔细阅读该通信 - 这可能是一个骗局! 第三方债务减免骗子利用了 2023 年还款周围的混乱局面。 许多借款人报告收到了一些公司发来的信件,但后来发现这些公司都是骗子。 有关第三方债务减免骗局的更多信息,请参阅学生贷款骗局。
学生贷款还款
偿还助学贷款可能会让人感觉难以承受,但有许多不同的还款途径。在此,我们为您提供有关偿还联邦贷款选择的基本信息,以及帮助您完成这一过程的资源。如需了解更多详情,请查阅本指南各章末尾的链接资料。
如需详细信息和个人援助,请联系教育债务消费者援助项目 (EDCAP),这是一个由纽约州资助的非营利组织。EDCAP 为背负学生债务的纽约人提供免费资源和个人指导,请通过电子邮件或电话与他们联系,预约免费时间。
有关联邦贷款还款计划的法律变化
2025 年 7 月 4 日签署的一项新法律对当前和未来借款人的联邦学生贷款还款方式做出了重大调整:
- 制定新的收入驱动还款计划;
- 逐步取消若干以收入为导向的还款计划;以及
- 为不同类型的贷款豁免制定新的资格要求。
重要的是要评估这些变化对自己的还款选择有何影响。如果您对这些变化可能对您的贷款产生的影响有疑问,我们建议您联系本指南中列出的资源。
联邦贷款偿还选项概述
不同的联邦贷款还款计划有不同的特点和义务,有些计划还有资格要求,因此,请仔细考虑什么对您和您的财务状况最合理。如果在开始还款后,您的情况发生了变化,您也许可以换一种还款计划(但有些计划可能不适用)。
联邦学生贷款还款计划有两种类型:
- 收入驱动还款(IDR)计划,即根据您的收入和家庭人口计算您的每月贷款还款额。
- 传统计划,即每月还款额仅由债务金额和还款期限决定。
要了解 IDR 计划与传统计划的总体比较情况,请查阅FSA 有关还款计划的页面,或使用FSA 的贷款模拟器查看不同计划的还款额。您还可以访问EDCAP 的还款计划选项页面。
IDR 计划根据您的收入和家庭规模来确定您每月的学生贷款还款额。月付款额通常是您的可自由支配收入(您的收入与适合您情况的贫困线之间的差额)的一个百分比,但每个 IDR 计划都采用不同的计算方法来确定确切的月付款额。
在您参加 IDR 计划的每一年,您都必须向服务机构提供有关您收入和家庭规模的最新信息。这一过程被称为 "重新认证",因为您要重新认证自己是否符合所选计划的资格。
当您每月还款额与 IDR 计划的还款期限相等时,贷款的任何余额都将被免除。欲了解更多有关豁免的信息,请访问我们的 "学生贷款豁免 "部分。
要参加 IDR 计划,您可以通过 FSA 网站提交在线申请,或向您的服务机构提交纸质申请。请注意,纸质申请的处理会大大延迟;在线申请的处理速度会更快。
要确定哪种 IDR 计划适合您,我们建议您联系EDCAP,讨论哪种计划最适合您的情况。
有关 IDR 的更多详细信息:
- 请查阅FSA 有关 IDR 计划的页面。
- 使用EDCAP 的 IDR 计划比较工具了解 IDR 计划之间的差异。
- 在决定哪种计划适合您时,使用具体的数字非常重要:请致电 FSA 信息中心(1-880-4FED-AID (433-3243),聋人或重听人士请致电1-800-730-8913),了解每种计划的付款金额。
- 与EDCAP预约免费咨询,讨论您的选择。
SAVE 计划的现状
- 您可能听说过 "储蓄有价值的教育"(SAVE)这一最新的 IDR 计划。在某些州起诉联邦政府后,法院于 2024 年 7 月 18 日发布命令,阻止 SAVE 计划。目前参加 SAVE 计划的借款人已暂停还款。
- 从 2025 年 8 月 1 日起,处于 SAVE 暂停期的贷款开始计息。这一变化意味着,即使每月还款没有到期,但 SAVE 暂停期贷款的总还款额会增加。
- 如果您目前参加的是 SAVE 计划,您可能需要考虑参加另一个 IDR 计划。EDCAP可以与您讨论您的选择。
- 请访问FSA 的 SAVE 页面了解更多信息。
传统还款计划(也称为固定还款计划)不考虑您的收入。这些计划根据您的欠款金额、利率和固定的还款期限来确定每月还款额。贷款服务机构在内部管理传统还款计划;由于传统还款计划没有 IDR 计划所要求的资格条件或每月还款计算方法,因此服务机构一般可以毫不拖延地将借款人转入传统计划。要选择传统还款计划,请联系您的贷款服务机构。
要比较这些计划,请查阅FSA 的固定付款还款计划页面或EDCAP 的传统计划比较工具。
2025 年 7 月 4 日签署的新联邦法律改变了当前和未来借款人的付款计划选择。这些变化非常复杂:根据您的贷款时间,您将有不同的还款选择。此外,一旦参加了某些还款计划,就可能 失去参加其他计划的资格。
由于还款计划的变化非常复杂,我们在此不作详细讨论。相反,我们鼓励您联系本指南中列出的资源,特别是EDCAP,讨论您的具体情况。
变化很大,取决于您最近一次贷款的时间
此外,根据您的贷款是在2026 年 7 月 1 日 之前 还是当日或之后发放或合并的,您会遇到不同的情况。
影响 所有借款人的变化 :
- 随着时间的推移,某些 IDR 计划将逐步取消,任何借款人都将无法使用。其中包括储蓄(SAVE)、"即收即付"(PAYE)和 "视收入而定还款"(ICR)。
- 将向所有借款人提供一项名为 "还款援助计划"(RAP)的新的 IDR 计划。
- 新的 标准计划将提供给所有借款人。
如果您最近的贷款是在 2026 年 7 月 1 日之前发放或合并的:
- 您有资格获得 RAP,该计划将于 2026 年的某个时间点推出;
- 您有资格申请基于收入的还款计划 (IBR):
- 新法律取消了借款人必须有 "部分经济困难 "才能参加 IBR 计划的要求。
- 这一版本的 IBR 将很快推出。
- 您有资格选择传统的还款计划,包括标准计划、分级计划和扩展计划。
- 如果您目前是 ICR、PAYE 或 SAVE 计划的借款人,您 必须在 2028 年 7 月 1 日之前转入以下计划之一:RAP、IBR、标准、渐进或扩展 计划。
如果您最近的贷款是在 2026 年 7 月 1 日或之后发放或合并的:
- 您有资格获得 RAP。
- 您符合新标准计划的资格。
- 您不能参加 ICR、PAYE、SAVE、IBR、扩展计划、渐进计划或旧的标准计划。
Parent PLUS 借款人
Parent PLUS 借款人适用不同的规则。根据新法律
- 所有 Parent PLUS 借款人均无资格申请 RAP。
- 如果您的 Parent PLUS 贷款是在 2026 年 7 月 1 日之前发放或合并的,您只能参加扩展计划、分级计划或旧的标准计划。
- 如果您的 Parent PLUS在 2026 年 7 月 1 日或之后发放或合并,您只能注册新的标准计划。
贷款合并意味着借一笔新贷款来偿还其他先前存在的贷款。 合并后,您的旧贷款将全部还清,并且您有责任偿还新贷款。
合并联邦贷款有很多好处,也有很多坏处。如需了解更多信息,请访问FSA 有关合并学生贷款的页面或EDCAP 的综合合并指南。在您考虑合并贷款时,我们建议您与FSA或EDCAP等机构联系,讨论您的贷款的具体情况。
合并不收费
通过教育部(ED)合并联邦贷款始终是免费的。警惕私人贷款合并或再融资 "机会!"对你来说,这些可能都是不必要的。许多私营公司鼓励借款人使用昂贵的私人服务,例如
- 第三方债务减免骗局。有些借款人会收到信件、电话、电子邮件或短信,表示可以通过联邦政府提供贷款合并服务,但需要支付高昂的费用。这些服务都是骗局:第三方团体不隶属于联邦政府,他们收取高额费用来做政府免费做的事情。
- 私人合并或再融资骗局。有些私人合并或再融资计划是以低月供为诱饵的骗局。后来,这些计划提高了利率和付款额,有时甚至大幅提高。
- 私人贷款。 其他计划可能会为某些借款人提供有吸引力的条件--但如果您将联邦贷款合并为 私人贷款,您可能会失去贷款豁免或取消的机会。 请仔细研究您是否会失去某些福利。考虑联系 FSA 或 EDCAP ,讨论您的情况。
有关可能的骗局的更多信息,请参阅我们的学生贷款骗局页面。
如果您遇到短期财务困难,您可能需要在短期内推迟偿还贷款。您有两种选择:延期和宽限。
如果您因临时情况而难以偿还贷款,这些可能是不错的选择。例如,如果您正在上学、在军队或和平队服现役或面临短期失业,延期付款可能会有所帮助。其中一些情况也有可能符合延期付款的条件。
虽然延期和暂缓都是暂停贷款的方式,但它们的资格要求不同,结果也不同,这取决于您的贷款和具体情况。请记住
- 在大多数情况下,大多数类型的贷款都会 继续累积利息。
- 延期或暂停支付的月份可能不会计入您的 IDR 或 PSLF 支付次数。
由于所涉及问题的复杂性,我们强烈建议您联系 FSA (1-880-4FED-AID (433-3243),TDD 1 - 800-730-8913 )或 EDCAP ,讨论您的选择。
有关此主题的更多信息,请访问EDCAP 有关推迟偿还学生贷款的页面。访问FSA网站,了解有关联邦学生贷款延期和延期偿还资格要求的更多信息。
如果您有私人贷款
请注意,私人学生贷款的延期和宽限选项由贷款服务机构决定,而不是由联邦政府决定。如果您有私人学生贷款,并担心还款问题,请尽快与您的服务机构联系,讨论您的选择。
收回拖欠贷款
拖欠联邦学生贷款会带来严重后果:
- 一旦您拖欠联邦助学贷款的还款,该贷款即成为拖欠贷款。
- 拖欠三个月后,您的信用报告中就会出现拖欠记录。
- 拖欠9 个月 后,贷款即被拖欠。
- 一旦你拖欠贷款,ED 就 会通过扣留你的退税款、扣押你的工资或扣留你的部分社会保障退休和残疾福利金等方式开始催收 。
由于 COVID-19 大流行,教育部门在 2020 年暂停了对拖欠贷款的催收,但教育部门在2025 年 5 月 5 日 恢复了 这些催收。
欲了解更多信息
- 在 FSAFSA 有关违约贷款催收的页面上了解有关催收程序的更多信息。
- 当您的贷款被拖欠时该怎么办?请参阅FSA 有关摆脱违约的页面或EDCAP 有关防止或摆脱违约的页面。
学生贷款豁免
您可以通过州和联邦计划获得部分或全部贷款豁免。本页简要介绍了联邦贷款和州贷款的几种减免计划。如需了解有关计划的更多信息,请访问我们列出的外部资源。
豁免"、"取消 "和 "解除 "各有其特定含义,但这三个词一般都意味着,如果您符合特定条件,您的剩余贷款债务将被取消或减少。我们在网站上使用以下定义:
- 免贷是指通过基于就业(如公共服务免贷)或还款时间长短的计划来取消贷款。
- 清偿是指在发生无法控制的事件(如学校关闭)后取消贷款。有关清偿的更多信息,请参阅我们的 "学生贷款清偿 "页面。
- 取消 是指因就业、还款期限或外部事件以外的原因取消贷款(或部分贷款)。
教育债务消费者助理项目 (EDCAP)是一个非营利性组织,为背负学生债务的纽约人提供免费资源和个人指导。针对您的具体情况,您可以联系他们寻求帮助。
如果您在从事公共服务工作期间已对联邦贷款进行了 120 次合格还款,则有资格申请 公共服务 贷款 豁免(PSLF)。符合条件的职位包括联邦政府、州政府和地方政府的职位,以及设在美国的非营利组织的职位。
PSLF 有一些重要限制:
- PSLF 仅适用于正在实施 IDR 计划或 10 年期标准还款计划的情况。
- PLSF 仅适用于某些类型的贷款。
- 您必须向教育部提供文件,证明您的工作符合条件。
请注意,PSLF 在过去一年中受到了越来越多的政治审查。联邦政府可能会对影响 PSLF 的政策进行调整。此外,政府对 PSLF 所做的任何修改都可能面临法律挑战。
有关 PSLF 的 更多详细信息,请查阅 FSA 的 PSLF 页面或 EDCAP 有关获得公共服务贷款豁免的资源 。
根据教师贷款豁免(TLF)计划,如果您在低收入学校或教育服务机构连续全职任教五个完整学年,并符合其他特定条件,您可能有资格获得最高 17,500 美元的贷款豁免。
有关 TLF 的 更多信息,请查阅 FSA 的教师贷款豁免页面 。
Perkins 贷款由联邦政府发放,但由教育机构提供服务。如果您有 Perkins 贷款,并且在某些行业工作或具有某些特征,则可以获得一种特殊的贷款豁免。
请注意,如果您将 Perkins 贷款与其他联邦贷款合并,您将不再有资格获得 Perkins 贷款的特定豁免。不过,合并贷款可能有资格获得其他类型的宽免,如 IDR 宽免或 PSLF。
欲了解更多信息,请查阅FSA 的联邦 Perkins 贷款取消和清偿页面。
纽约州提供某些贷款减免计划,如果您从事某些类型的合格工作,则可获得奖励。这些就业类型包括社会工作、农业、教师和某些公共服务法律领域。
请注意,虽然这些计划被称为 "贷款减免",但它们实际上是你获得的奖励,允许你偿还自己的贷款余额。
如需了解更多信息,请查阅纽约州高等教育服务公司 (HESC) 有关纽约州贷款豁免的页面。
解除学生贷款
有数个联邦计划提供了免除贷款的途径。 “宽恕”、“取消”和“解除”这几个术语有一些区别,但这三个术语通常都意味着在某些符合条件的事件发生后,您的贷款债务余额将被消除:
- 减免通常是指基于就业的计划(例如公共服务贷款减免)。
- 释放 指超出你控制范围的事件(例如学校停课)。
有关宽恕的更多信息,请参阅我们的学生贷款宽恕部分。
如需查看联邦贷款免除和取消计划的完整列表,请访问 FSA 的 学生贷款减免 页。
我们的页面提供了有关联邦学生贷款免除的一些依据的信息。
要了解如何免除私人学生贷款,请联系您的贷款服务商。
在我们的网站上,我们经常提到教育债务消费者助理项目( EDCAP ),这是一个为背负学生债务的纽约人提供免费资源和指导的非营利组织。
如果您完全和永久残疾,您可能有资格获得联邦学生贷款的清偿。完全和永久伤残退伍需要美国退伍军人事务部、社会保障局或授权医疗专业人员出具的证明文件。欲了解更多信息,请访问 FSA 的完全和永久性伤残出院页面或 EDCAP 的伤残出院资格页面。
如果您就读期间学校关闭,您可能有资格获得学校关闭后的退学资格。 在其他特殊情况下你也可能符合资格,比如,学校在你获准休假期间关闭,或者你退学,而学校在你退学后 180 天内关闭。 如果您符合资格要求,您的服务人员应该自动向您发送已停课学校的出院申请。
如需了解更多信息,请访问 FSA 的关闭学校退学页面。
如果您就读的学校在发放贷款时存在某些不当行为,或证明了您没有资格获得的贷款,或没有将未支付的资金归还联邦政府,那么您可能有资格被免除全部或部分贷款。
如果由于您的签名被伪造或您的个人信息在未经您许可的情况下被使用,而导致以您的名义骗取贷款,您可能有资格申请解除联邦贷款。更多信息,请参阅 FSA 的伪造解除页面。
欲了解更多有关在破产中寻求解除联邦学生贷款的信息,请访问 FSA 的 " 在破产中解除 贷款 " 页面 。
学生贷款诈骗
许多学生贷款借款人收到信件、电话、电子邮件或短信,这些信件、电话、电子邮件或短信提供债务减免、贷款合并或其他与学生贷款相关的服务——但需要收费。 请记住,学生贷款减免公司不能免费做您自己无法做到的任何事情。 有些公司可能会提供合法的优惠,但许多承诺提供帮助的公司都是骗子,目的是窃取您辛苦赚来的钱。
我们经常提到EDCAP ,这是一个为背负学生债务的纽约人提供免费资源和指导的非营利组织。
这是一种越来越常见的骗局。 诈骗者通常自称是“文件处理”或“债务减免”公司,他们会联系您并提供贷款合并服务,但需要预付费(通常为 799 美元或 999 美元)和每月定期付款。 文件处理公司经常冒充教育部(ED)的代表,但实际上他们会对可以免费在线完成的流程收取高额费用。 当你的学生贷款未偿还时,该公司会收取高额的前期费用以及定期的每月还款。
诈骗迹象
请注意以下可能表明存在学生贷款诈骗的危险信号:
- 您收到一封信件、电话、电子邮件或短信,其中包含您未曾要求的优惠。
- 该提议承诺立即免除贷款或取消债务。
- 该优惠承诺提供极低的利率。
- 在公司为您提供任何帮助之前,您必须先支付一定费用。
- 该公司对其服务收取每月定期费用。
- 联系您的人会营造一种紧迫感,或者让您觉得必须立即采取行动才能获得好交易。
- 此人要求提供高度敏感的个人信息,例如您的社会保险号或您的 FSA ID 号或密码。
- 此人声称他们可以为您协商联邦学生贷款的特殊利率。
- 该人向您施压,要求您签署“第三方授权书”或“委托书”。
- 该公司使用的名称或标识看起来像是联邦机构或与联邦政府有关联,但听起来并不像是为政府工作。
如果您遇到上述任何诈骗迹象,请向纽约州总检察长办公室投诉。
快速提示
以下提示可帮助您保护自己免遭诈骗:
- 切勿泄露个人信息,例如您的社会安全号码、FSA ID 号码或密码或任何其他敏感信息,除非您主动拨打电话并且完全确信您拨打了正确的电话号码。
- 许多骗子会假装与 ED 有关联:
- 一些骗子在书面或电子邮件材料中使用 ED 印章的图像。
- 诈骗电话者可能声称自己为 ED 工作或者与 ED 有关联。
- 如果您对声称来自 ED 的信件、电子邮件或电话的真实性有任何疑问,请致电 FSA 信息中心 (1-880-4FED-AID (1-890-433-3243),聋人或重听人士请拨打1-800-730-8913),向专人咨询您所关心的问题。
- 一些借款人报告称,骗子已经知道了他们的敏感信息。 诈骗者可能通过银行、信用报告机构和其他机构的数据泄露获取这些信息。 请记住,仅仅因为呼叫者知道您的部分信息并不意味着呼叫者为 ED 工作! 如果您有任何疑问,请挂断电话并直接致电 ED。
- 如果您收到文件处理公司的报价,请在线搜索该公司 - 您可以添加“诈骗”或“投诉”等关键词。 通常,这些搜索会收到执法部门的警报或其他遭受诈骗的借款人的投诉。